天气很好，风和日丽，漂浮着几朵洁白云朵。
海水很蓝，万里碧波，夏日阳光映照在微小波浪上犹如音符跳动。
沙滩很干净，触感轻柔又细腻。
但这么好的环境，就是没人
没错，整片海滩不要说人了，就连个鬼影都看不到。
“怎么回事”
纱仓响挠挠脑袋，然后就领悟了，一脸兴奋的看向朱美，“朱美，该不会是你包场了吧不要啊，我还想邂后一下帅哥的。”
“我也想”
老师里美在后面也轻轻咕噜了声，27了都没个男朋友，她也很愁的好不。
“怎么可能”
朱美断然否决，她可不是那种乱花钱的女人。
“怎么不可能，连富士山是私人的，你们这种大财团包场个小沙滩还不是伸伸手的事。”
“你就是想跟冷空这个肌肉怪单独戏水”
纱仓响目光在冷空跟朱美身上不断流转，一脸破桉的表情。
上车前，她就感觉不对了，朱美连话都没说，只是点点冷空脸颊，对方就自动抬起手臂让她滑下来。
整个过程丝滑无比，没有一丝停顿。
什么时候，两人默契这么好了
“哪哪有，你不要胡说。”
朱美小脸蛋瞬间通红，偷偷瞟了一眼又化身凋塑的冷空，暗骂一声木头就跟纱仓响嘻打在一起。
“别闹了，你们看那里。”
彩也香翘起手指，指指竖在沙滩入口处的警示牌。
“嗯，”
纱仓响咬着指尖走到警示牌前，下一刻双眼就惊恐瞪大，
“禁止游泳”
“什么鬼”
彩也香丧丧道“没看上面写了，有危险生物出没，整个夏季禁止游泳”
“怪不得来这里的小巴只有我们几个，看来是其他人都知道了，所以没人来。”
朱美叹了口气，她还想跟冷空一起戏水的呢
刚刚被纱仓响戳破心思，还脸红了一翻，现在白瞎了。
“那怎么办”
纱仓响低垂着头，无精打采的道“回去”
她还想利用暑假的时间，完成减肥跟男朋友两件大事，结果出师不利。
这不是好兆头
“来都来了，回去干吗”
“这么好的包场机会，不玩玩可惜了”
朱美拉起纱仓响就跑向沙滩。
“嗯啊舒服”
冷空打着赤脚，裸着上身，只穿了条沙滩裤，懒洋洋瘫在刚刚挖好的沙坑中。
沙砾在夏日太阳下被烤的热乎乎，躺在里面身体也变的暖洋洋。
躺久了草地，偶尔试试这种感觉也不错。
对比起他，五个专门来游泳的女人，现在却坐在遮阳伞的阴影下脸色苦闷。
“哎完全搞砸了”
“明明大海这么美，浪也平静。”
“为什么就是不能游泳”
望着透明蔚蓝的海水一波波冲刷沙滩，她们却不能下水，心里那叫一个难受。
“哎难得人家准备好漂亮泳衣，准备在这里被人搭讪的呢”
已经换好整体红色，边缘白色花纹镶边比基尼的纱仓响首先丧气出声。
“我我也一样”
布料最少，上衣跟短裤都只用两根细线绑住的老师里美，也在用只有她自己能听到的声音呢喃道“而且比你急”
朱美“就是，游泳可是很好的锻炼方式，可惜了”
“呃果然又是锻炼”
朱美的话让其他四女同时愕舌。
不过认识这么久，她们也知道朱美这个白富美只对两样事物感兴趣，
一个是对肌肉的狂热。
一个是对自我的锻炼。
游泳只是次要，锻炼才是她真正的目的。
“哼哼不然她也不会看上那个肌肉怪”
纱仓响哼哼两声，不屑看了眼把自己埋在浅沙中的冷空。
“不是，我们总得做点什么吧”
新妹子吉娜，不跟她们拍拍坐了，站起身伸了个懒腰。
“咦，有了既然不能下海，那我们就在海边锻炼吧”
朱美突然兴致高昂的从阴影处跑出来，“难得到海边一趟，却因为禁止不能游泳，也不要失望，在海边也是可以锻炼的。”
纱仓响无语吐槽，“呃这样，我更失望了好吗”
她是来邂后的懂吗
重度肌肉控知道什么叫邂后吗
那就是跟帅哥一起腻歪
“现在我来介绍一下，可以锻炼的运动波比”
“波比也叫作立卧撑，能锻炼到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能锻炼也很有效。”
“短时间内即可让人达到全身飙汗，是燃脂，瘦身运动的重点动作”
“也是最有效、最好的全身健身之一”
朱美没有听到纱仓响的心声，已经边演示动作，边讲解了。
“首先我们原地蹲下，手掌撑地，双脚后蹬摆出俯卧撑姿势。”
“在顺势做完一个俯卧撑之后快速起身恢复站立状态，如果在起身的同时跳一下效果更好。”
“怎么样，看清楚了吧”
介绍完，朱美一脸期待的看向四女。
“太简单了，我分分钟就做给你看”
大大咧咧的纱仓响直接原地下蹲，快速做了起来。
“呼呼好好累”
但没做几个，速度就慢了，脸垮了。呼吸也急促了。
“不要停，坚持住，以你能做到的极限次数为一组，完成三组吧”
朱美在一旁给她打气。
“都都极限了，还要三组”
纱仓响翻了个白眼，要不是这个动作有燃脂，瘦身功效，她都要趴下了。
既然没能邂后到帅哥，那么减肥这个目标绝对要完成
“加油”
“让我们一起成为拥有高级肌肉的人”
朱美带着其他三人也一起做了起来。
做的同时还不忘看向眼睛微闭，好似已经在沙堆中睡过去的冷空，
“冷君，要一起来吗”
“我”
冷空刚拉起眼皮，就看到好多球在眼前晃动。
呃怪不得自己挖坑时，这些女人一个都看不到，原来是去换泳衣去了。
不过，水都不能下，为什么还要换衣服
你们是锻炼还是展示身材
什么脑回路
不过不得不说，五人中，无论是规模还是比例当属朱美最完美。
不愧是喜欢锻炼的女孩
“不了，这些基本动作已经对我没用。”
冷空再度闭上眼睛，心神在柔和的阳光跟少女们的粗气声中陷入沉睡。
前面全心神都扑在纯白世界，精神绷的太紧。
现在一放松下来，睡眠不要太好。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558</p>