“方淮，你也带着同年兵去单双杠吧，做个周测试，张洋，你负责记成绩。”

    曹毅开口让方淮一个新兵带队，无疑是拔高了他的地位。

    方淮以后要和闻敬松争，曹毅打算破格提拔，让他前半年就当上副班长，也不必等新兵下队了，等到第二年上等兵，就让他当班长。

    这也是方淮给予大家的踏实自觉印象所带来的结果。

    同样是搞得起训练的关系户，方淮提前提拔，曹毅相信，大家都不会有意见。

    “是”方淮当然听得这句话的区别，立正大声回答道。

    郝成斌也嘱咐了一句“好好拉尽最大的努力”

    “是，班长”

    两人成排，三人成列。

    方淮站在队列旁边，指挥着三個新兵往前走，“一二一”喊得很大声。

    张洋竟然没对方淮带队这事有什么怨气，但也不进队，只是拿这个训练本，默默跟在后面。

    相对的，另一边队伍庞大许多，两个上等兵在前，六个新兵在后，闻敬松走在侧边指挥位置，但显得很安静。

    带队的闻敬松没喊口令，目盯前方，目光带着冷冽。

    此刻，方淮眼前，也终于跳出了奖励提示。

    正在生成奖励

    请选择你的奖励。

    1、腰部力量提升

    2、手部力量提升

    3、脾脏强化

    方淮看到没有什么特殊的技能，并未纠结，选择了手部力量提升。

    这次，手上感觉到了一些刺痛，仿佛两只手在扎一次密集的针灸，热，辣，同时力量感逐渐充斥。

    方淮忍着异样，注意观察整条手臂。

    果然，手臂一点形变都没有，没粗，也没细，一切的改变，都在内部。

    事到如今，他已经琢磨出了一套提升方案。

    有技能先看技能，没技能就优先手腿力量，其次是腰。

    按照第一轮力量提升的强度来说，他至少要在全国大比武之前获得两轮力量强化，加上自身的大量锻炼，才有可能争取名次。

    靠自己练

    全国大比武能争第一的，无一不是天赋加努力俱在，而且努力的时间，超过他的想象。

    就像何志军，练得身体都承受不了了，只好去新兵团休息休息，一回来，立马又去了集训队。

    训练明显超负荷了。

    但身体的力量，是有极限的，别说有没有练得更狠的，就何志军这个练法，没有肌肉劳损是不可能的，大概率，还有腰椎间盘突出，脊椎问题。

    就说自己。

    入伍这三个月，肩膀，手臂，腿，已经练得肉眼可见的变粗，成绩也在不断提高，但提升，终究会越来越缓慢。

    一定大小的躯体，能承载的力量是有上限的，练到极限了，增加一点力量都是千难万难。

    要再大幅度提升力量，就只能增体重，要不然很多力量型的体育比赛，也不会有公斤级的说法。

    而系统的力量强化，无疑是提升了有限躯体内承载力量的上限。

    消防大比武科目，必须非常敏捷。

    大体重，大肌肉，也许出警，工作比较占优，但参加比武，会有一些科目很难拿到好成绩，体型大了，会一定程度限制敏捷。

    前世消防国际锦标赛里，无论哪国选手，无一不是瘦长均匀的身条，且有力。

    顶尖的比赛，必须把一切条件都考虑到极致。

    而力量强化中，手腿力量强化最明显，得优先。

    腰力和核心力量的强化，则能在全身协同运动时，给他带来充盈感。

    虽然比手腿次之，但也很重要，

    比如那次凌空跃窗，很多人不是练不会，而是根本就做不到。

    别看一个个单双杠，跑步，这么猛，但躯干中间部分的力量，不好练。

    很多人不会练，也不想练，因为时间消耗大，效果不明显。

    内脏方面，脾和肝都是维持内循环的脏器，他现在的身体状态，已经足够好了。

    他打算等到全国大比武以后，再慢慢提升了，目前的一切强化，都以提高成绩为目的。

    “向右看齐”

    “向前看”

    “跨立”

    方淮整完队入列，和三个同年兵们站成一排。

    一中队的新兵们其实都有些好奇方淮的能力，新兵团，方淮鼎鼎大名，但下了队还能在一个多周内得到这么多老兵和干部的赞誉，真的是靠努力出来的

    二中队的三个新兵，则昂首挺胸，一副与有荣焉的模样。

    二中队的气氛，确实做到了方淮对韩勇承诺的“可能训练很苦，但绝不压抑。”

    每次干活，他们都能吹着牛b，快快乐乐把事干完，方淮有时觉得活没干好，会让他们去休息，自己查缺补漏，但他们三个都会站在旁边看着，主动问方淮哪里没干好，下次改正。

    他们也很多次羡慕方淮，但每次方淮都会说“不是我一个人的表现让大家认可咱们，而是咱们四个，没有一个人拖过后腿”。

    韩勇这时就会自豪道“那是当然我要是当飞虎队，拖死你们三个”

    宋林和肖海山则哈哈大笑“韩总最牛b”

    方淮的表现，让他们三个很骄傲，同时，他们也自豪于自己下队以来积极主动，从不让老兵和干部们有骂他们的机会。

    但另一边的一中队，明显不是这个气氛。

    新兵们只敢有限地转头，小心张望二中队的环境，和自己的中队对比，还有，观察那个传奇的同年兵。

    方淮见到一中队的同年兵们不住看过来，也报以微笑。

    “你们先，还是我们先”

    闻敬松开口，询问张洋。

    张洋也挺贱，笑了一声“你问我干什么方淮带队我看书呢。”

    说着，又从兜里掏出那本消防装备小百科，津津有味地翻起来。

    闻敬松脸一下又黑了。

    方淮差点没憋住笑出声。

    尼玛，这批上等兵，带着带着，把他们幽默感带出来了

    方淮也没想在这儿把人原地气死，于是主动开口道

    “班长既然你们没有早锻炼，你们先吧”

    闻敬松也不回答，转头直接安排

    “乔鑫，刘启泰，扶杠杨高兵先上，杨立冰准备

    第一轮，尽全力给我拉最低都得拉到之前的最好成绩谁要是差了，一会等着吊杠

    要是突破了最高成绩的，晚上我请他吃海鲜想吃什么，自己点，我让人送过来”

    闻敬松半仰着头，一番财大气粗的发言。

    字里行间都是优越感。

    这年头，西南这种不靠海的城市吃顿海鲜，可特么老贵了。

    连一中队的上等兵严宽也忍不住赞叹一声“我靠，闻总牛b啊我要是上去拉，算数不”

    闻敬松睨了一眼平时关系一般的严宽，仿佛又找到点兴奋，抬手把着另一个同年兵石金波的肩膀道

    “你问问石金波，我请他吃了多少次海鲜门口那个海鲜大排档的老板都记得我电话了”

    “我日，那你们不叫我”严宽惊叫。

    石金波笑道“每次叫你打篮球，你都跑到休息室抱着本烂看，不紧跟闻总的步伐，哪有吃的”

    三个人旁若无人地说着，时不时看一眼无财无势的张洋。

    张洋这会笑不出来了，目光只紧紧盯着书，一副听不见的模样。

    他们二中队的同年兵，确实没有什么特别有钱大方的，而且那团结程度，不用提了。

    别说请同年兵吃外卖了，平时兜里没烟了，跟同年兵要根烟都够呛。

    人家在这秀，秀的不就是他么。

    方淮笑了。

    吃个海鲜给你们整出这么大优越感。

    “韩总，跟你商量个事。”方淮声音不大，但正好保持在大家都听得到的大小。

    “啊咋了”韩勇懵懵的。

    方淮促狭笑道

    “你那块六万多的劳力士水鬼，没丢吧要不我和你打个赌，我今天要是拉上40个，你把那表送我

    我要是输了，买块差不多的给你。”

    韩勇眉头一皱，没听出方淮的调侃，也没发现这诡异的氛围。

    毕竟闻敬松炫耀那些东西，对他来说，也太平常了。

    “你喜欢那块表早说啊，我送你得了呗”

    这一句，一中队那边都安静了。

    闻敬松被憋出一口老血，很想怒骂谁在这吹牛b，但看到韩勇那张土豪认证的小胖脸，顿时闭了嘴。

    新兵入伍，带了三十万零花钱，那天郝成斌的话，还在他耳边回旋。

    方淮立马摆手“别无功不受禄我要能拉上40个，再找你要”

    闻敬松听闻，立马心里一宽。

    40个，都知道根本达不到，才在这故意挤兑他们。

    老子以为真能送呢。

    谁知，韩勇抬着头想了半天，道“你之前单杠最高，是前天早上，是31个吧这样吧，你今天拉到32个，我送你”

    这下，连方淮都开始嘴抽了。

    看得出来，韩总是真想送啊

    方淮继续装b

    “算了算了，你那表我也不是很喜欢咱俩多的不说了，赌头牛吧

    就40个单杠输了的买头宰好的全牛，请全中队吃两天全牛火锅

    到时候，咱吃不完，可以请一中队的战友一起吃嘛”

    说着，转头对张洋道“张班长，我俩也不能出去买东西，输了的给你钱，你和常班长帮忙出去农贸市场买一下，咋样”

    张洋一脸懵b。

    但看着闻敬松他们几个吃瘪的样子，也感觉心里大为畅快，试探了一句

    “你俩认真的”

    这尼玛，一头牛，不得小一万

    “当然是认真的。”方淮笑了笑。

    韩勇看着方淮一脸自信，也点了点头。

    张洋咕咚吞了口口水，比了个大拇指“行莪和常明去买”

    闻敬松看着两个同年兵逐渐异样的眼神，只觉得人生之路遇上个大敌，咬紧了牙。

    妈的，40个，我新兵记录也40个一会拉不上，老子看你装

    转头对着自己中队的新兵们道“看什么看上杠”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>