将打水漂和飞镖两门技能合并后，陈觉总算是完成了近期给自己设立的一个小目标。

    强忍着不加点，对他而言可是比不哔哔哔消音还难受

    试了几下用石头当镖，一直到肚子饿地受不了，陈觉这才出了公园找了个早点店坐着吃早饭。

    不过他发现一早上的锻炼，不仅仅让自己精神抖擞，就连胃口也跟着大开了不少。

    甜豆浆、肉包子、刚出锅的油条，吃完之后陈觉感觉只有5分饱，又去隔壁买了个煎饼在路上啃。

    “早餐花了35，杭城的物价真是比我这暗器技术还离谱”陈觉忍不住吐槽。

    不愧是刚开完运动会，整個城市形象上升，物价也跟了个风开始猛涨。

    那些拿最低工资的普通人要是在杭城生活，估计恩格尔系数能轻松飙到80以上，赚的只够填饱肚子的

    好在刚换了单位，薪水翻了快一倍，陈觉花起钱来也开始大手大脚。

    只要味道好，有营养，就算花个几百一顿他都心甘情愿

    当然了，吃早饭期间，陈觉还特地研究了一下这新激活的暗器投掷。

    技能等级达到5级之后，熟练进度条一下飙升到了2万点。

    以刚才那种提升效率，怕不是要练个一两年才能再提升一级。

    只不过看到面板给出的大师级技能评价，陈觉瞬间就联想到了在工作期间学习到的一万小时定律。

    这是作家格拉德维尔在异类一书中提出的定律。

    一个普通人，想要在某个领域成为世界级的大师，必须要为此付出1万小时的锤炼。

    如果每天工作八小时，一周工作五天，那么成为一个领域的大师最少需要五年

    陈觉21岁大专毕业后一直在风控数据岗位上工作，期间换了几家公司，累积到现在已经超过了8年多，算上加班时间已经能称的上风控数据方面的大师了。

    只不过这属性面板，却在短短10天之内让他从零开始地练习，一直成长到现在的暗器大师。

    可见它的高效和那匪夷所思的纠正功能

    “我这时候要是出去开个兴趣班，或者收几个徒弟带一带，应该不少人会报名吧”陈觉心中乐呵呵一笑。

    技能提升了，这赚钱的事情陈觉可没忘记。

    趁着早餐后片刻的安逸休息时光，想起了自己在网上开的视频账户。

    点进后台一看，昨天上传的绝活打水漂视频，这会儿已经有了几千条播放量。

    至于评论区和弹幕区，也终于不是机器人出没，开始有了活人。

    只是看到上面的留言，陈觉的脸色就顿时一黑。

    “就这还绝活不屑”

    “没破世界纪录就敢拿出来秀啧啧”

    “不知道b站人均大佬吗狗头”

    “大佬，有人在你面前秀绝活打水漂的沈同学”

    “这水漂石应该是买的你家的吧打水漂的沈同学”

    “戴个面具装神弄鬼，这人是不是咱们群里的打水漂的沈同学”

    评论区里都在那位世界纪录保持者，甚至连他本人都下场，亲自在底下评论了句“不错，继续加油努力比心”，语气中充满了大佬指点菜鸟的口吻。

    不过评论归评论，这位世界纪录保持者还是给陈觉发来了私聊，邀请他加入打水漂爱好群。

    陈觉没加群，而是点进去看了一下群公告。

    公告上打着“竞技打水漂练习者聚集地”的旗号，但是底下却挂着好几条泥塑水漂石的淘宝商品的链接。

    不愧是拿打水漂做生意的，把高水平的爱好者一聚集，顺便兜售自家的水漂石，精准营销

    “还是你们有商业头脑”

    陈觉在心中给对方点了赞。

    在视频网站上吃了一波嘲讽，陈觉本想再拍一段打水漂视频，去回敬一下这些自命不凡、眼高于顶的键盘侠网友。

    可是尝试了几下，利用新合成的5级暗器投掷手法去甩买过来的花瓣造型的泥塑水漂石，依旧没能实现超越世界纪录。

    漂击次数最高达到了250下，距离也只够90来米的样子，这已经是大师级的打水漂水平。

    再往上，就只有超越世界纪录了。

    “技能只是技术上运用。”

    “关键还是在力量属性上”

    “之后就针对手部力量开始训练，我就不信了，等力量上来还一漂飞不到湖对岸”陈觉哼哼了两声，看着面前宽近200米的公园湖水，心中显然有些不服气。

    不过这饭得一口一口吃，功夫得一点一点练。

    没必要跟这些键盘侠们较劲。

    趁着还没到中午，陈觉就溜出了公园。

    回到人才公寓领了几个快递，是网购的飞镖和握力器到了。

    为了后续拍视频，这次飞镖买的有点多，花样也不少。

    不过在暗器投掷的手法加持下，陈觉每上手一样新款式飞镖都极为得心应手，摸了几下，试着远距离扎了扎快递盒里的泡沫垫，立马就学会了最佳的投掷方法。

    什么飞刀、短剑、铁筷、钢针、流星镖都试了几下，熟练度没涨多少，陈觉自己倒是玩地不亦乐乎。

    毕竟是花了大几百买的不锈钢飞镖，手感质感非常不错。

    身为一个有点中二的老宅男，没人会拒绝这样的小玩具。

    试完新飞镖，陈觉又拿起于杰推荐的握力器，照着说明书调节了一下。

    最后捏了几下，发现以他现在083的力量，单手握紧，最多捏动50公斤的力量上限。

    再高一点，就无法把握力器捏到合拢了。

    “上限100公斤，我还差的远呢”陈觉有些不满意。

    下楼吃了午饭后，就开始疯狂捏起了这握力器。

    正好握力器上方有电子计数器，每捏一下都能跳动1，按了几下后就跟微信刷步数一样上头。

    只是捏着捏着，陈觉就感觉手指、手腕和小臂非常发酸。

    比起暗器投掷而言，这握力器对手臂力量的锻炼效果显然更加高效。

    花了大概半小时，左右手轮换着来。

    大概捏了200来下，双手臂练地都跟哔哔消音一样邦邦硬后，面板终于跳出来提示

    叮

    完成一次机械式的无氧运动，你的手指、手腕、小臂的肌肉群得到了有效锻炼，握力有所提升。

    力量属性001

    “不行了不行了”

    “这比玩撸啊撸还累一百倍”

    虽然看到了力量属性上涨，但是这次训练还是让陈觉记忆犹新。

    看似小小的握力器，却能让陈觉感到精疲力竭。

    一放下去后，连指头都不想抬一下。

    最要命的是，这股酸胀感一直从下午持续到了晚上都没消去，由此可见这锻炼的幅度有多大。

    先给双手做了冷敷。

    因为这段时间查资料学习，陈觉已经知道剧烈运动过后再热敷容易导致血管变脆，损伤毛细血管，甚至会加重肌肉疲劳引发一系列炎症

    就拿nba的运动员而言，不少大牌球星在打完一场激烈的对抗比赛后，都会进特制的液氮设备里给身体做低温治疗。

    等做完低温治疗，身体彻底降温，再去洗热水澡。

    这样做，可以有效预防伤病，延长他们的竞技状态。

    陈觉暂时没nba球星那个条件，去花几百万买液氮疗法的治疗设备，只好拿冰箱里冻的冰块混着自来水给自己做冷敷。

    冷敷完又去卫生间拿热水泡了泡双手。

    没想到这初次尝试，面板居然给了他个惊喜

    叮

    完成一次符合要求的低温疗养，通过冷敷你的手部肌肉群正在有效降温，热敷减少了乳酸的堆积，冷热交替刺激下，你的双手肌肉群得到了小幅度改善。

    体质属性001

    “果然那些顶级的运动员、球星不会做无用功。”

    “从他们身上学运动以外的疗养技术，没想到真的有用”陈觉看着面板提示，心中忍不住感叹。

    顶级运动员一个个身家亿万，特别是国外的球星，资产过几十亿、上百亿的都有。

    也只有这样的资金厚度，才能养得起顶级的疗养团队。

    陈觉目前还在起步阶段，暂时还没摸索出适合自己的赚钱路子，只好靠土办法自己尝试摸索。

    他的要求不高，只要不把自己给练伤到就行

    做完冷热敷，又给双手喷了云南白药，贴了虎牌的止疼膏。

    这段时间这两种药物使用量很大，陈觉已经上网屯了两箱回来。

    做完土法疗养，双手依旧没力。

    眼保健操是没法按了，刷手机也不想动。

    本想着早点躺下去睡，没想到等了一天没动静的吴芳，这时候居然回了短信

    “伱想练真功夫惊讶”

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