你不爱笑你怎么不爱笑了你连屁股都能对我笑
萧行忍了又忍,闭上眼睛暗自嘀咕,不能打他不能打他不能打他,打出问题自己全责。
再睁开眼,看了一眼姚冬,靠,忍不下去,直接上手捏住了姚冬的脸。
他手大,姚冬的脸又小,捏上去时不仅有非常明显的肤色对比,还有大小的对比,掌心一用力就快把大半张脸盖住,再快速地拧了一把。
“你干嘛”这动作不仅萧行意外,姚冬更意外,自己可真是一个追夫小能手,这么快就手脸贴贴
“我干嘛我想拧死你。”萧行真的很想下手,从6月份开始就想动手了,多少次做梦都是将这个人拧成麻花才解气。现在真的拧到了,两人距离如此之近,四目相对,周围的比赛、队友、教练仿佛也跟着消失不见。
手指持续用力,姚冬的脸肉从萧行的指缝里挤出来,左边脸像扯成了灌汤包。
但是姚冬没有挣扎,况且拧得并不是很疼,但他宁愿大萧把他拧疼了。不疼是因为这个人还没开始发脾气,还没进入第二阶段,昌哥说了,必须让大萧把心里的邪火撒了两个人才有可能真正进入和好。
手指和掌心的薄茧滑过姚冬的皮肤,像略带柔软的砂纸轻微摩擦,姚冬能看出大萧眼里的不高兴,但是一瞬而过,很快归于了无奈。
“懒得搭理你,我去忙了。”萧行最后自以为狠狠地捏了一把才松开,姚冬的脸蛋如他所愿落下一个红印。罗锐教练刚好过来找他,跟在教练身后的还有陈瀚,萧行赶紧过去听训,将姚冬抛在了身后。
姚冬摸了摸面颊,唉,又失败了啊,一会儿比赛他一定不会关注自己了。
没事,下次再继续努力,在不惹大萧生气的前提下多多接触。姚冬自我打气完毕,手机刚好震动,就是游泳馆的看门大爷。
看门大爷小狗子今天没拉肚子
看门大爷还发过来一张小黑柴的照片,姚冬很是开心。他们每个人都有大爷的联系方式,因为有时候教练闭馆会锁门,他们出入不方便就需要天降大爷,刚好姚冬特别喜欢那只小狗,所以那天等大萧时就给了大爷3000块养狗钱,总不能让人家自己搭钱。
这几天的伙食费,应该够了吧,姚冬重新拿起手机,仔细欣赏小狗的照片。
好的,有时间我就去看我儿子
发完信息,姚冬很是满意,自己无意间多了个狗狗儿子,这是犬子啊。
罗锐这边主要是和萧行说一下他和陈瀚两个人的比赛表,由于两个人都是能够单挑大梁的200蝶选手,所以以后不管是训练还是比赛都会有密集的重合。等到罗锐教练离开,萧行和陈瀚面对面地站着,同样身高,同样项目,颇有些冤家路窄的意思。
“想不到你真的坚持下来了。”不等萧行开口,陈瀚倒是先主动打破了僵局,“对不起啊,小时候不懂事,在营里、队里总是和你较劲。”
那是和我
较劲么那是单方面的霸凌我吧不要以为长大了我就不在意了啊。萧行心里是这样的,但是面上还是挺和气。“没事,都过去了,以前确实不懂人事。”
dquo你这暗损人的功夫真是越来越炉火纯青了。rdquo陈瀚马上就听了出来,萧行从前就是这么一个人,就算别人再怎么说他,挤兑他,从来没法动摇他的决心和努力,而且大部分时间还说不过他。
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“你可别瞎说,能让你听出来的都不是暗损,我这是明着说。”萧行倒是懒得和他翻旧账了,再有,那时候确实年龄比较小,现在他们都是成年人了,总计较过去怪没意思。
“行,说不过你。以后咱们就是队友了,我真期待能和你在正式比赛上碰一碰。”陈瀚笑笑,虽然他小时候看不起萧行的条件,但是他没看不起他的实力。
“不用期待了,要不今天就试试”萧行指了指泳道,“反正姚冬和他俩要比,他们比完咱们用一下泳道。”
“可以啊,求之不得。”陈瀚顺着萧行所指的方向看过去,将手肘搭在萧行的肩膀上,意义不明地笑了笑,“姚冬可真是大变样,小时候他黑黑瘦瘦的,也不爱说话,总是跟在你身后转来转去。想不到长大了这么出息,那天我差点儿没认出他来。”
“你别搭我肩膀,搭肩长不高。”萧行面无表情地将他的胳膊扫了下去,走向了泳池另一边。
早上的热身训练正式开始,由于今天有比赛,所以参加比赛的那几个人只是热了热身就上岸了。等到大家伙都来了一套包干训练,罗锐在岸上吹了吹哨子,大家齐齐上岸,轮到姚冬上场。
这是姚冬这一个月来的头一回50蝶比赛,不止是紧张还很期待。而原始队员这一边更将今天看成本土和归化的第一次碰撞,所以姚冬上场前每个人都过来加油打气。唐乐意更是仗着全队最高的身高优势按了按他的后脖子“小冬,我们可都是你哥哥,你怎么不叫我们啊”
“没有啊。”姚冬笑眯眯地说,“唐哥。”
“那我呢那我呢”米义搓揉着姚冬的大臂肌肉,帮他放松,姚冬嫌麻烦,干脆一口一个“哥哥”叫了个遍,从大家的表情上分析,除了葛嘉木,其余的人都被自己给叫爽了。
而没爽到的萧行不仅没过来给他加油,反而找了个比较远的位置坐下,披着厚厚的浴巾。随着郭文康教练的指示,姚冬、韩俊迈、禹锐,一起踩上了出发台。
重心靠后的蹲踞式出发,每个人都很熟悉。这是传统的重心靠前蹲踞式的改良版,姚冬将身体尽可能地朝后倾斜,从而使前腿与后方大腿预先加载了负荷。他的重心更靠近出发台的后端,一只脚放在出发台的后部斜坡上,一只脚压在平面上,用脚趾勾住了出发台的前端。
这样一比,姚冬的脚就比韩俊迈和禹锐的脚要小,这就吃亏一点。因为在水下,脚就是腿的延伸,游泳运动员的手脚长而有力,手指长还可以尽早按壁。
弯腰之前,姚冬重新调整了一下头上的白色泳帽,比赛时为了确保泳帽不往下掉,一般都会
戴双层。第一层压头发,然后戴泳镜,第二层压的其实是泳镜的皮带。无论是泳帽还是泳镜,在比赛中脱落都是很危险的失误。
一来是有可能打断自己的呼吸节奏和动作律动,影响游速,二来是万一飘到隔壁泳道,对其他运动员造成了干扰、阻碍,有可能会直接取消参赛资格,成绩作废。
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现在一切就绪,姚冬和另外两名对手弯下腰,双手抓住了前沿,身体再次往后倾斜,50蝶,一口气,拼血氧。
“各就各位。”唐乐意负责发令,站在了3个人的身后。
3名队员的重心再次往后移动。
“开始”唐乐意一声令下,出发台上的队员们化身为弧线,鱼跃出去。
虽然只是一次普通的比赛,但姚冬拿出了全部诚意,对待追夫可以像春日般柔情,对待比赛必须像夏日一样狂爱。跃出之前他的双手向后下方推,后脚用力向后蹬离,当身体重心越过出发台的前端时迅速松手
三分之一秒的时间,他已入水,从岸上行走的人变成了海中的飞鱼。
“漂亮”郭文康教练站在泳池的一侧发出喊声,不止是夸姚冬,韩俊迈和禹锐的跳发也十分精彩,能游到这个水平的运动员已经不会再犯简单的技术性错误,每一个细节都抠得很到位。泳池就50米长,前15米是潜泳,现在3个运动员都在水下,双手朝前伸直交叉,用腰部带动双腿进行快速打水,像鞭子在水中上下摇摆。
高频,高效,又必须很连贯。人的游泳方式归根结底还是要模仿鱼类,谁能拥有流畅性的动作和好频率谁就能前进得更快。
15米线马上就要到了,现在是50蝶的第一个分水岭,出水线。
游泳比赛从1998年起,最后两个大项目蝶泳和自由泳也开始启用了15米法则,池底两侧15米处各有一条白色横线,就是为了提醒运动员出水线要到了,再不出水会被判犯规,直接取消成绩。在fa并未统一15米法则之前,有运动员直接采用更长距离的潜泳夺得了金牌,破坏了比赛的公平性。
因为潜泳遇到的阻力会更小,游速更快,但同时一口气憋太久也相当危险,有运动员出过事。所以现在所有的正统比赛当中,潜泳完全成为了出发和转身辅助的阶段性泳姿。
郭文康捏着秒表,离他最近的泳道就是姚冬在用,快到出水线时水面被运动员的后背顶起,3人一同出水,宛如矫健的蝴蝶。
姚冬遥遥领先,甚至领先了禹锐一个头的距离。
出水了姚冬感觉到了身体的上浮以及水面的交界线,上臂和上半身都在水面之上,但也只是稍稍高于水面,不可以过高。他的面部稳稳地压在水里,垂直朝下,但两条手臂开始接近入水时,身体在向前转动和重力的合力下开始下沉,同时上半身一起向下运动。
肘部关节要高一些,手臂尽量向前伸直,不能往下游,要往前飞,肩部内旋,每个关节都在无数次的训练下找到了自己的位置,不需要他再动脑子。而此时的腰部开始带
动下半身进行波浪形的律动,将力量从腰带到大腿,一直传递到脚尖。肩部向下移动,臀部就要向上,随着臀部的升高,两条有力的大腿开始接近水面。
臀部出水,双手在水下呈钻石型抱水姿势,用力推水,一套非常标准的蝶泳姿势完成了。
漂亮。萧行坐在观众席上,时隔两年半,他又一次亲眼看到姚冬游泳了,而且现在的姚冬已经有了和禹锐竞争的实力。泳池里面顿时像炸开了油锅,水变成了一层盔甲牢牢地扒在姚冬绷紧的肌肉上,持续不散。
50蝶和100蝶、200蝶还有一个最大的不同,就是不换气。
整张脸一直压在水里,速度也比不换气更快,因为换气时躯干的倾斜度会增加大概10度,所以游进的阻力也就增大了。蝶泳采用正面吸气,有人曾经实验过,将正面吸气改为自由泳那样的侧面吸气,希望减小躯干的倾斜角度,但是会引起身体绕纵轴的不合理转动。
这些科学上面的事,不止是萧行学过,每个顶尖运动员都学过,竞技就是一门科学,好的教练会把每个动作拆分开,讲清楚。不讲明白的话,运动员糊里糊涂地练,最后基本动作都不到位,更别说精进。
这时候除了比拼细节,也是考验氧气的输送能力,而姚冬有着得天独厚的优势,他对氧气的需求量比一般人要少,也就是说,相同单位的送氧情况下,姚冬能获得更多的能量。
现在他的优势已经很明显,足足超过禹锐一个半头的身位,但是韩俊迈却已经追上来了,两个人追得难舍难分。
萧行的目光追随着他们的前进,摇了摇头,姚冬对韩俊迈还差一点,韩俊迈的后程发力太强了,确实很难对付。最后的结果果真如萧行所料,进入最后10米的赛程姚冬就失去了领先的位置,被韩俊迈赶超。
不止是韩俊迈赶超,禹锐的追赶也咬得很紧,追上了一个头位。
比赛的末端就是按壁,韩俊迈第一个抵达,随后是姚冬,然后是禹锐,而更明显的区别也在这时候浮现,韩俊迈似乎没有用尽全力,只是普通的深呼吸,禹锐好像也没有特别累,但是比赛获得了第二名的姚冬整个人挂在漂浮球上,像奄奄一息。
太难受了,姚冬憋气了50秒,出水后迅速进行深呼吸,虽然满足了身体对于氧气的渴望,但是也承受不住这样的充沛。他强忍头晕,气短,但不想让人看出他难受,只好伪装一切无碍,在米义的拽拉下,上了岸。
萧行刚准备起身,旁边忽然坐下了一个陶文昌。
“你怎么来了”萧行问。
“我靠,你这么激动干嘛我为什么不能来”陶文昌是来看小冬的,看到大萧坐着,周围刚好又有空位就过来了,“你倒好,刚才那么聚精会神地看着小冬游泳,心里没点事说不过去吧”
多巧,刚好被自己抓个显形,万万抵赖不开。陶文昌乘胜追击“你要是真关心就过去看看,小冬他根本不能下水,你等着,他一会儿肯定晕。”
“我为什么要等着”萧行
抛出了一个致命问题。
陶文昌不太敢接,因为一接就要说开了,也容易把话题说崩。dquo好吧好吧,那咱们聊聊别的。你觉得小冬怎么样开学后改变大吗rdquo
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“改变”萧行眼前浮现的全是上上下下的良心,“就这么说吧,以前我俩靠手机联系,他不怎么说话,经常打字,在我心里他是高岭之花。”
“现在呢霸王花”陶文昌心想,呵呵,他为什么不怎么说话,因为他就是个结巴。
“霸王花我现在觉得他是云南见手青,离近了我就产生精神波动,吃多了我就看见小人了,他就是个毒蘑菇。”萧行自认为自己形容得非常到位,这毒蘑菇非常可怕,还会变小变大。刚好,上岸不久的姚冬看到了昌哥,赶紧踩着拖鞋、迈着小碎步靠近。
“昌”他刚开口,又停下,顺便摘下了勒头的泳帽,“哥。”
一声哥,给陶文昌听得很有成就感。先不说别的,小冬这把嘴是真的甜。
“你怎么,来了”姚冬又问,要悄悄靠近的目标是大萧,“我好冷,我想要,浴巾。”
萧行把浴巾紧了紧。
陶文昌一副吃瓜看戏的神情,小冬有一套啊。
“我感冒,会传染。”姚冬拽着大萧浴巾的小小一角,“哥哥,给我吧。”
“你”萧行刚想扭头斥责他行为不检,忽然停了下来,“你后脖子上是什么”
后脖子姚冬摸了下后脑勺的发尾,糟糕,刚才摘泳帽一不小心将头发弄乱了,后颈的疤痕露了出来他赶紧起立,也不要浴巾了,朝着泳池边小跑。
“你给我回来”萧行确定自己肯定没看错,但也没看清,于是跟了上去。姚冬回头一瞥,更糟糕了,大萧为什么这么百折不挠,这么打破砂锅问到底,还追上来了
情急之下,他看到了游泳馆门口的熟悉身影,拎着一袋零食的唐誉和白洋一起走了进来,慌忙之中姚冬调转方向,朝着他们而去。再扭头看一眼,完了,大萧还跟着呢,天啊,他可真是逃跑搭子。</p>