玄明子在看到陈坚点头之后，继续说道“小周天之上，则是大周天，我这法门就是大周天的运转法门”陈坚再次点了点头，说道“大概了解了”陈坚说的是实话，此时他也只能是大概了解，而这种了解则是来自于对比。陈氏太极的内功心法，小周天运转法门，以及大周天运转法门的对比。陈氏太极的内功心法，普通人练习之后，可以达到普通人的极限，能够极大的提升普通人的耐力等实力。而在普通人的极限之上，则是小周天运转法门，普通人练到极致，就摸到了小周天运转法门的边缘。在小周天运转法门之上，才是玄明子的大周天运转法门。“道长，是不是必须要小周天运转纯熟之后，才能练习大周天运转法门”陈坚在这个时候问道。“基本上是这样的。”玄明子点了点头，说道“所谓小周天运转法门，其实是从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处作周流运转。”“等等”陈坚看到玄明子还没说完，在这个时候打断了玄明子，笑着说道“道长，你说的每一个字我都听懂，可连在一起，我就不懂了”丹田，督脉，任脉，穴位这些对于陈坚来说，都是极为熟知的中医知识陈坚就是闭着眼睛，都能准确找到这些穴位可是，就像是陈坚所说，这些他都懂，可连在一起，陈坚就完全搞不明白是什么意思了陈坚会这么说，似乎并不出乎玄明子的预料，因为玄明子脸上并没有任何神色变化。玄明子笑了笑，说道“你不懂的意思，其实是不知道我所说的周流运转，到底指的是什么，对吧”陈坚点了点头，没有再问，因为玄明子肯定是要跟他说清楚的。“一股气”玄明子笑着说道“这股气就是检测到的周围的能量，就是我所说的后天灵气，这股气按照我刚才所说的小周天的周流运转方式，运转一圈就是一次小周天”顿了一顿，玄明子又说道“你陈氏太极的内功心法，进入物我两忘的境界，是不是会感觉到浑身有一种暖洋洋的感觉当然，这种感觉很轻微，不过，以你的资质而言，应该是感觉的到的”“是”陈坚点了点头，说道“我每次打坐，呼吸吐纳，进入物我两忘的境界之后，都会有这种感觉”“这就是了”玄明子说道“这种暖洋洋的感觉，实际上就是周围的能量，也就是我说的后天灵气进入你的身体了，这个时候尝试去感应体内的灵气，而后引到这股灵气，按照我所说的小周天的运转方式，进行周流运转”“原来如此”陈坚默默点了点头，说道“难怪道长会说，假传万卷书，真传一句话”玄明子笑了笑，说道“我说了，主要还是你的基础好，换了其他人，没有这样的基础，即便是我说的一字不差，也听不懂我在说什么”“大周天呢”陈坚点了点头之后问道。“你应该很清楚，我所说的小周天运转，其实走的是任督二脉”玄明子解释道。陈坚默默点了点头，对于这些知识，他自然是熟知无比的。“大周天则是要阳维脉，阴维脉，阳乔脉，印乔脉，带脉，冲脉”玄明子继续说道“再加上小周天的任督二脉，周流运转，也就是奇经八脉，十二经络，全都要以灵气运转周天”“这岂不是说四肢百骸”陈坚愕然问道。“小周天实际上是以丹田气海为主，后天灵气储存于丹田气海当中”玄明子点了点头，说道“大周天实际上就是后天灵气遍布全身，随仍旧以丹田气海为储存灵气之处，可却是全身四肢百骸皆有灵气存在”顿了一顿，玄明子又说道“我这呼吸吐纳的法门，是大周天运转法门，可你也能由此看的出，大周天是包括了小周天的”陈坚默默点了点头，从经脉与穴位来说，的确是这样的。“我当时是以小周天为开端，在能够引到运转后天灵气，并且纯熟自如之后，才开始的大周天运转法门。”玄明子看着陈坚，说道“可你与我的情况不同，因为你此时体内的能量，与周围能量相似度虽然只有百分之六十，不如我这样修炼得来的灵气，与周围完全一致，可你体内的能量之多，是我比不上的”陈坚知道，玄明子说到这里，就要开始讲重点了，因为真正的重点，就是让陈坚去运转大周天的法门。至于如何运转，玄明子自然是最有经验的。果不其然，只听玄明子继续说道“你可以直接尝试打坐，呼吸吐纳，先感应到这种灵气，而后尝试加以引到，直接以大周天的运转方式，进行周流运转”“好，我试试”陈坚默默点了点头，而后缓缓闭上了眼睛，开始打坐很快，陈坚就进入了物我两忘的境界，而且，那种暖洋洋的感觉也随之而来。陈坚尝试去感应这种暖洋洋的感觉，竟然出奇的顺利。不过，陈坚并没有按照玄明子所说，直接进行大周天的运转，而是按照玄明子所说的小周天的运转方式，进行了一次小周天运转顺利，出奇的顺利陈坚在运转小周天之后，改为运转大周天仍旧是顺利，出奇的顺利这种顺利给陈坚的感觉，就是这种后天灵气，陈坚感应起来毫无任何难度，运转起来，毫无任何的阻滞感。在大周天运转完成之后，陈坚睁开了眼睛，说道“道长，出奇的顺利，我很快就感觉到那种物我两忘境界下的暖洋洋的感觉，尝试感应，可以感觉到你所说的一股气，这股气就好像是全身暖洋洋的感觉，都缩到了一起”