来到训练室,大伙先每个人拍了一张照片，然后才开始按照这个功法上面的来锻炼身体。
“我刚刚看了一下，这个是锻炼身体的,舒迁,你之前锻炼得不多，慢一些就可以,要是累了就歇会。”
刑朝知道舒迁不怎么爱运动，他看了一下，这个功法上面最主要的就是锻炼身体,而且还有一定的强度,他担心舒迁会不舒服。
舒迁笑着应下，道“放心吧，我心里有数的。”
要是不舒服的话，他自己一定会停下来的。
莫学勇等人不愧是会体术的人，看着功法上面的姿势和解释的话语，学得十分得快。
“哎呀,这东西太神奇了。”
莫学勇简单地做了几个动作，呼了口气,继续道“我真的感受到了肌肉在锻炼。”
舒迁看了一下，道“你们试着用精神力试试，我看功法上说,可以用精神力查看自己身体状况。”
“我刚刚看了一下,嗯,有些神奇。”
李深欢笑了笑，用精神力，在做动作的时候，他似乎能看见身体内的肌肉在颤动。
刑朝“这个不着急,咱们先把这东西熟悉了，确定有用才可以。”
舒迁点头，笑了笑，道“我觉得应该是有用的。”
他做的很慢，也不着急，把每一个姿势都熟记于心了，才开始加快了速度。
刑朝“应该是的。”
在伸手抬脚的动作中，有些难度较大，但不得不说，肯定还是有作用的。
舒迁差不多做了十五分钟，就放弃了。
“你们做，我歇会。”
喝了口水，舒迁坐在一旁的软垫上，仔仔细细地看着功法。
刑朝三个人的体力比舒迁还是好很多的，就算效果不怎样，有些运动量也不错。
众人练完后，都坐在了一旁。
莫学勇擦了擦汗，道“我先冲个澡去。”
身上黏糊糊的，不舒服。
李深欢也说了一句，两个人就回了他们自己的房间。
舒迁给刑朝续了杯水，笑道“你也快去洗个澡吧，一身汗，小心着凉。”
刑朝勾唇一笑，拉着他站起来“好，这东西还不错，你平日里可以练一练，对身体好。”
他之前虽然教过舒迁一些防身术，但平日里他们训练的时候，舒迁一般都不参与，就是在一旁看着，最后给他们倒点水递个毛巾之类的。
舒迁应下，点头道“我也有这个打算。”
锻炼锻炼身体当然那是好的啊。
大伙各自回到了自己的房间，洗了个澡。
舒焕安起来的时候，舒迁刚刚从楼上下来。
“渴不渴”
舒迁摸摸对方的头发，笑着问道。
舒焕安还有些迷迷糊糊的，打了个哈气，点头道“渴。”
舒迁给对方倒了杯水，道“先喝一点，一会再吃点水果。”
舒焕安点头，接过他手里的杯子，乖巧地喝了几口。
管家从厨房又送了些水果和下午点心过来，笑了笑“安安小少爷要是还困的话，要不先看会视频”
“没事，我一会就不困了。”
舒焕安嘻嘻一笑，坐在一旁，拿着小叉子吃着水果，道“对了，哥哥，听说我们这一学期结束，还会有家长讨论会，那个是什么啊”
这个消息，他也是偶尔从办公室的老师那里听来的。
本着好奇的心态，舒焕安就把这个名字记下来了。
舒焕安之前是从一年级直接开始上学的，所有有些东西对方不清楚，舒迁就解释了一下。
舒焕安了然地点点头，笑道“那要是需要开会的话，哥哥去吧，阿姨他们应该也要开。”
“哥哥当然得去啊。”舒迁笑着摸摸对方的头发，道“我妈他确实也需要开会。”
舒母毕竟是老师，如果需要开家长讨论会的话，那肯定是全员都要开啊。
刑朝“应该会在考完试以后。”
以他对初级学院仅有的记忆来看，一般家长讨论会是在考完试以后。
舒焕安笑了笑“那还有好久呢。”
舒迁抿唇一笑，确实还有不少的时间。
大伙之前练过了锻炼体魄的功法，刑朝觉得这个还可以不错的，所以第二天一早，刑朝便直接让人将那个功法送到了三皇子的面前。
三皇子看着面前的东西，直接给刑朝拨了个光脑视频“刑朝啊，你送来这东西，是什么东西啊”
写字的载体和之前精神力修炼的功法一样，问题是这一次上面多了很多图画，三皇子也不知道这东西是做什么用的，只能问一问刑朝了。
刑朝“这是锻炼体魄的方法，可以给守卫部的人训练。”
“锻炼身体的啊。”三皇子若有所思，继续道“你们之前练过吗”
刑朝“之前练习了一下，还不错。”
但是想要有效果，肯定是需要每日锻炼的，不能三天打鱼两天晒网。
三皇子点头“那行，那我有空的时候把这个交给你父亲。”
毕竟，邢家的人在这一方面，是十分擅长的。
先挑选一些人来练习看看，如果好的话，那就全员推广。
刑朝没有反对，既然把那东西交给了三皇子，那就是对方的事情了。
三皇子做了个手势，然后便直接挂掉了。
舒焕安此时正在和李深欢等人在练习，舒迁也在。
既然对身体有益，大伙当然也不会偷懒，每个人都做的很认真。
很快，就到了莫欧要请他们吃饭的时候了。
现在也快到六月了，这学期结束，对方就会转回原来的学院。
莫欧请众人吃饭，并没有在外面的餐厅，而是在亚莱的家中。
“莫欧，这房子不错啊。”
舒迁将手里的礼物递给了对方，毕竟是第一次上门拜访，怎么着也得拎点小礼物过来
莫欧一笑，道“这是亚莱的房子，一层楼，面积还是挺大的。”
虽然比不上小别墅，但地盘也够大，家里也只有他们两个人，完全足够。
亚莱从厨房端着茶水和水果出来，道“今天我下厨，让你们尝尝什么叫做大厨。”
众人对视了一眼，有些纠结。
没听说对方会厨艺啊
这做的饭，能吃吗
“哎，你们不要以一种怀疑的眼光看着我啊。”亚莱没好气地看了一眼众人，揽着莫欧的肩膀，道“我做的饭，莫莫都说好吃。”
莫欧一笑“虽然比不上刑朝，但能入口。”
刑朝翘着腿“那说明还有进步的空间。”
舒迁“没事，一会让刑朝打下手。”
要是不好吃，那岂不是太为难自己了
刑朝给舒迁夹了块水果，递到他的嘴边，道“一会想吃什么”
舒迁顺势吃下，想了想，道“都行，你看着做。”
亚莱佯装客气“这不行，哪有让客人动手的道理啊。”
当然了，刑朝非要动手的话，他一点也不会客气的。
“可是，亚莱哥哥，要是你做的不好吃怎么办”
舒焕安歪了歪小脑袋，有些小纠结，他不想委屈自己，又不想打击亚莱哥哥。
亚莱把对方的头发都给揉乱了，道“放心，绝对好吃。”
舒迁笑了笑，看向莫欧，道“有确定什么时候离开帝都星吗”
他们也都快毕业了，既然莫欧决定以后就在帝都星发展，等到毕业了，对方还可以回来。
莫欧“不着急吧，开学前回去一趟，办一下手续那些。”
其实四年级就没什么事情了，但因着他是学医的，所以四年级要去观摩，比三年级要忙更多。
“行，要是回去了，就提前跟我说一声。”
舒迁点头，相处了这么久，对方要离开，也想要送送的啊。
莫欧一笑，到时候肯定会跟对方说的。
聚完餐以后，舒迁就没怎么见到过莫欧了。
老爷子等人最近要回来，所以到星期天的时候，众人也就回到了大别墅那一边。
看着赤玄树都已经变异了，舒迁算了一下，可以给每家都分一些。
这样的话，就不用只盯着他们家的赤玄树了。
“刑朝，正好你明天要回去，顺带着把赤玄树拿过去，让刑爷爷也给三皇子送一些。”
舒迁指着不远处准备的赤玄树，轻声说道。
邢老爷子最近在忙之前体魄功法的事情，能够经常见到三皇子，省得让人在送过去。
刑朝点头“行，明天确定不跟我一起过去”
“不了，明天爷爷他们要回来。”
舒迁摇头，现在帝都星已经逐渐热起来了，他不怎么想出去，在家里呆着就挺好的。
刑朝“那行，明天回来了，给你带些你喜欢吃的东西。”
之前在学校别墅的手，他就会经常买舒迁喜欢吃的糕点，正好明天回来的时候路过那里，买一些也方便。
舒迁笑着应下“行，没问题，我去把这赤玄树给云沫他们也发一颗过去。”
之前给了灵渊真人一颗，现在他们有好几十颗，也能匀一些出来，给银他们。
刑朝“去吧，要是有什么需要的东西就给我发消息。”
最近舒迁在攒位面币，他是知道的。
但是和银等人交易的时候，依旧选择的是东西，而不是位面币。
舒迁“银普利菲奥树长老杨冰泉，这是赤玄树，之前给过你们果子的，你们种着看看，成熟了就有果子吃。”
算算时间，现在云沫肚子的小包子，应该也不小了吧。，，