周教练说完就要走,自己都出去三步了，扭头就瞧见贺丹和赵长缨还没动呢。

    他那个着急啊，“走啊，能早一天是一天,没多少浪费的时间了。”

    贺丹就是没反应过来,连忙站起来，“我去安排一下训练,马上走”

    然后匆匆往队伍那边跑去。

    自从选拔赛成绩出来后,整个一中射箭队就被分成了两组，a组是普通队员,按着平时的训练计划走。b组是要参赛的男女共六人，贺丹电话和周教练商量,每个人都有不同的训练量。

    他过去先让a组照旧,然后又去b组那里检查一下，告诉他们，“我带长缨有点事，你们自己练着,这个量结束就可以下课了。张若若你看着点。”

    他说完就想走,倒是张若若问了句,“贺教练，你们是找那位金牌体能教练吧,能带我去吗我觉得我体能也不行。”

    贺丹一听就知道，张若若离得近，刚刚听到了周教练的话。

    他就认真地解释了一下,“这个是这样的，长缨的体能比之平均水平还差一截，所以我们这是查漏补缺,你的体测成绩我看过，已经很好了，没必要在这方面下力气，你更重要的是心态。”

    张若若最讨厌别人说她心态了，听了后脸色白了白就说，“心态我知道，可省运会在即，谁不想更进一步，总不能只顾着赵长缨一个人吧。”

    贺丹一个年轻教练，原先都是在男队，跟女孩打交道也不多，压根不知道怎么应对。

    倒是周教练听见了，直接吼了一声，“这就叫顾着赵长缨了，行啊，给你请的心理康复师我退了吧。走啊，跟着我们去啊。”

    张若若能不知道她心态太差的弱点吗

    那个心理康复师很有名的，很多运动员都找她，她如何舍得放弃。

    这么一说，倒是不动了。

    周教练黑着脸瞪她一眼，这才发话，“你们每个人都有自己的特点和缺点，我和贺教练都是有针对训练的，你们谁好我们当教练的都高兴。如果你们觉得偏心，也行，看上谁的就过来，自己的退了就行，我们不管，但一个月后省运会没成绩，别后悔。”

    他本来就厉

    害，谁都怕他。

    更何况，说的也没错，赵长缨没系统训练过所以体力不行，可对于整个一中射箭队的人来说，几乎没人有这个问题。

    凑什么热闹啊。

    立刻李昭昭就说了，“我去训练了。”

    剩下的人稀稀拉拉也走了，张若若看了看左右，咬了咬牙，也离开了。

    周教练这才带着贺丹、赵长缨出门，路上他还说贺丹呢，“你当教练的要硬气起来，该说就说，这才有威严。尤其是张若若这种小心思，话不能重，但你得点出来，否则下次她还欺负你。”

    贺丹了然“知道了，怪不得你总是黑着脸。”

    周教练

    周教练将车开到了一个老小区，他解释，“孙蓓英家安在京城，所以这边只有父母在。阿姨和叔叔都不愿意折腾，这边又方便，所以就一直没搬。”

    说完，就带着他们进了二单元，去敲了门。

    很快就有人问，“谁呀。”

    周教练就说，“是我，孙叔叔，周建设。”

    一听是这个音，很快就有人走过来，把门打开了一条缝。

    一个头发花白的老爷子往外机警的看了一眼，然后目光停留在了周教练身上，“建设啊，快进来，蓓英在。”

    周教练立刻说，“谢谢孙叔，这是我同事教练贺丹，这是我说的学生赵长缨。”

    孙叔是那种很热情的人，立刻招呼，“都进来，这丫头真好看，乖乖的。”

    赵长缨就随着周教练进了这家。

    这房子的确是很老了，应该是几十年前的家属楼，装修也至少二十年了，非常有时代感。

    不过阳光好，收拾的又很整洁，一瞧就很舒心。

    孙叔指了指一间屋门说，“他在屋子里打电话呢，你们先坐。”

    然后就忙着泡茶了，周教练显然跟孙叔挺熟悉的，“我来吧，您坐。”

    赵长缨就瞧见他轻车熟路的找到了茶杯和茶叶，冲泡了起来。

    倒是屋子里，孙蓓英听到有人来，就想出去，结果助理打来了电话。

    他立刻接了起来，“你看到我发过去的视频了吗“

    助理应该给了肯定回答，孙蓓英就说，“对，是在密城射箭论坛发现的，他们都叫她y

    神，但没找到她的任何相关信息。大概只有那个龙战才能知道，他经营了一个俱乐部，叫做龙战射箭俱乐部，可以问一下他。”

    对方应该是个不大的女孩子，声音清亮，“老师，这还不容易，告诉他是国家队的人，肯定就什么都说了。”

    “不用。”孙蓓英推了推鼻子上的镜框，他人很消瘦，骨骼感很强，看起来就是很不好说话的严肃样子，“不要用国家队的名义，视频再好，没眼见为实，都不做数。你找个能赶到密城的，实力不错的运动员，以个人的名义跟她约一场吧，我想看看她的真实力。”

    对方立刻说，“好。”

    等挂了电话，孙蓓英才推门出去。

    里屋门咣当一打开，赵长缨就看了过去，发现是个留着戴着金边眼镜，穿着白衬衫的中年男人。

    虽然儒雅，但是两道眉间纹却一看脾气就不好。

    他先看了贺丹和赵长缨一眼，很礼貌的点点头，然后就扭头看向了周教练，口气却不好，“你来干什么”

    周教练在学校里是著名的脾气不好，对他却堆起来笑脸，“蓓英，你打完电话了，我找你帮个忙，就是”

    他话还没说完，就被孙蓓英截断了，“我想我们之间没什么情谊，更没有关系好到可以帮忙了。我不帮，你回去吧。”

    他这么一说，周教练脸上的笑，就有些尴尬的收了起来，他第一反应是看了贺丹和赵长缨一眼，然后立刻就说，“你这人，咱俩认识四十年了，怎么就没交情了呢。”

    孙蓓英直接讥讽道，“原先有，被你造完了，现在没有了，你不懂吗赶紧走，我不想见到你。”

    那边孙叔一看连忙出声呵斥了孙蓓英一句，“吵什么呢，都小五十的人了，怎么还跟孩子似的。”

    周教练显然不想让父子俩吵起来，连忙对孙叔说，“孙叔没事，我俩从小就这样，我跟他说。”

    他说完就去推着孙蓓英往屋子里去，“我跟你说原因。你给我个机会。”

    偏偏不知道他俩当年闹过什么矛盾，起码到现在，孙蓓英并没有谅解，甚至对他深恶痛绝，只是推了一下肩膀，都直接把周教练的手拍开了

    。

    “我们没那么好的关系，少凑近乎。”

    说完，他就往屋子里走，显然是你们不走我躲开的意思。

    周教练那破脾气，忍了这么久就是为了让他帮赵长缨，看他连开口的机会都不给，也怒了，站那儿吼了一句，“孙蓓英，你站住”

    可他也就硬了那一句，随后就软了下来，“当我求你还不行”

    “这丫头成绩非常好，但是体力很差，她下个月参加省运会，我们想给她快速提高一下。我知道你有这个本事，你帮帮我行吗当年我错了，我给你认错，你想怎么惩罚都行。”

    这下，孙蓓英终于站住了，他看了一眼赵长缨，“你不是当时信誓旦旦说，你以后跟我分道扬镳，再也不占我一点光了吗怎么破戒了”

    周教练的确是说过，不过死猪不怕开水烫，都道歉了，还怕什么呀，“我说过，我食言了，但这孩子真的非常好，你也知道运动员的巅峰期就几年，运动生命有多重要，我真舍不得她再耽误一年。你帮帮她。”

    孙蓓英听了仿佛并没有什么触动，他果然和周教练能当朋友的人，一张脸压根让人看不出任何的信息，又看了赵长缨一眼后，扭头就往屋子里走。

    周教练简直绝望了，他其实知道不容易，可没想到这么难。

    他以为自己低头认错可以的，毕竟当年孙蓓英不就是让他认错吗

    他实在是想不出来法子了，干脆说了一句，“孙蓓英，她是我们家的救命恩人。“

    孙蓓英这次倒是站住了，有点奇怪的看着他，周教练也顾不得伤口不伤口的了，今天都到这份儿上了，要不成，要不就不成。

    没可能不行再来第二次了，周教练就说，“我和周雨闹矛盾，周雨想不开从四楼跳了下去，是长缨抓住了她。”

    这话一出，孙叔就吓了一跳，“雨雨没事吧。你这孩子，怎么老跟雨雨过不去啊。”

    周教练连忙安抚老人，“没事，长缨在三楼直接抓住了，就受了点惊吓，您别担心。”

    那边孙蓓英接了一句，“他不就是这样的脾气吗自私自大，从不为别人着想。”

    他这么说，周教练

    也不回嘴，就那么殷切的看着孙蓓英。

    赵长缨和贺丹都没想到，所谓的发小，居然是这样的关系，只是都来了，这会儿肯定不能说走人。

    赵长缨深深地看了周教练一眼，把这份情记下来了。

    孙蓓英虽然话难听，可扭头就坐了下来，冲着周建设伸手，“我要她的数据。“

    这就是同意了

    周教练简直狂喜，连忙从包里拿出了成绩，招呼赵长缨，“长缨过来。“

    赵长缨就走了过去。

    周教练就想插嘴介绍几句，结果孙蓓英直接说，“我只看数据，一句话都不用跟我说，没什么比数据更准确，否则就算了。”

    周教练立刻闭了嘴。

    屋子里一下子安静了下来。

    孙蓓英哗哗哗的翻着打印出来的各项成绩，在赵长缨的体能上停留了较长一段时间后，扫过了她的选拔赛成绩，最终合上了资料，这才抬起头。

    他这会儿没了刚才吵架时的疏离淡漠，倒是一副老师的样子了。

    “长缨是吧，成绩的确不错，尤其是这个前36箭，打出了352环的成绩。”

    周教练和贺丹脸上就露出了与有荣焉的笑容，赵长缨见惯了大场面，倒不觉得，这明显是欲抑先扬的套路。

    果不其然，孙蓓英话锋一转，“但你这样的，全国一抓一大把。都跟你一样出色，体力还比你好。”

    赵长缨大致就听出来他的意思了，倒是周教练和贺丹没太懂，“你是说”

    “我是说我没时间给她定制计划，帮她用一个月提升体能。”

    周教练一下子就急了，“你就不能网开一面那事儿是我错了，你要我怎么赔罪就行，你别迁就孩子。她真的特别优秀，她才”

    “你这是恩人滤镜太重。”孙蓓英直接站起来了，“我实话跟你说吧，我从来不是因为你的道歉而愿意看一眼，因为无论你现在做什么，也不可能挽回当年我的失望，我失去的心血。我愿意看一眼，是因为这孩子心地善良，我愿意为一个心地善良的孩子帮助。“

    “但是”他又有转折了，“我没时间陪一个市队的苗子耽误，我有更重要的工作要做。我的时间不是我

    的，是华国箭坛的。对不住，长缨，我不是针对你，我是实事求是。”

    “所以，我可以一份曾经成功的短时间提高体能的案例给你们，你们可以参考，如果有不懂的话，我可以给你们我助理的电话，让她帮忙。”

    “如果你们愿意，等会儿签保密协议，就可以把文件拷走了。”

    周教练显然不愿意。

    这比他想的差远了，最主要的是别人的案例，各方面都不同，那样给赵长缨就是实验。

    这样一个苗子，还是救命恩人，他哪里甘心

    万一不行呢

    再万一受伤了呢

    他还想说什么，倒是赵长缨先开了口，“周教练，这就挺好的了，我愿意。谢谢孙教练。”

    孙蓓英点点头，“希望你有好成绩。”

    等着签了保密合同，拿了案例，从孙家出来，周教练都是不好受的。

    “早知道我不来了，你们说打听到的，说不定都好一些“

    倒是赵长缨不在意，她本来就是个很拎得清的人。

    没有人会无缘无故的放下一切来帮你的，孙蓓英说的很清楚，也做的很不错了。

    而且，她虽然体力不好，可弓感在那里，一个月加训下来，她觉得进入淘汰赛应该没问题。

    进了淘汰赛就是四局共计12支箭，对她压根没问题。

    但周教练显然过不去，讲起来了他俩的缘由，“这事儿说来话长，我和孙蓓英小学就是同学，我们家原先也住这儿，一开始关系特别好，他成绩好又老实，总被欺负，我就帮他。他跟着爷爷学，会医术，我练体育累得上，经常帮我按摩。两家也都挺高兴。

    后来我进了省队，他考上了体育大学，研究的就是运动人体科学，他家世代中医，他就有了新的想法，干脆在我身上实验。

    我们坚持了很久，的确也是有进步，我比我的竞争对手们体能都好。但是我成绩就那样，因为体能只是基础，重要的是弓感。我空有体能，弓感一般，到了25岁都没进国家队，我真受不了了，有次失败后，喝了酒，就冲动说退役了。

    可他在我身上做了那么多研究，自然很生气，我其实醒了就后悔了，可那会儿也年轻，

    觉得要面子，说出去的话不能收回来。再说，又觉得他只为了自己，不管我的死活，就直接退了。

    我们俩就那会儿掰了。“

    周教练也唏嘘一声，“我其实也后悔，这事儿能做的更好的，这么多年的朋友，就这么没了。可我脾气不好，他脾气也挺烂，就这样了。我以为他这些年也后悔的，哪里想到”

    他就说不下去了。

    不过他扭头很认真地跟赵长缨说，“长缨，你别听他胡咧咧，他不让人说话，不知道你是没基础打成这样的，你比他说的要厉害多了。他有朝一日会后悔的。”

    因为耽误了这么长时间，周教练还挂念着家里的周雨，半路就先下车了，叮嘱了贺丹将那份案例研究完了两人讨论。

    赵长缨和贺丹就准备去一中，一个研究案例，一个再练会儿，没想到到了一中，竟然碰上了龙战。

    贺丹超惊奇，“你怎么来了”

    龙战看了一眼赵长缨，“我在周边办事，接了个电话，是跟长缨有关系的，就过来了。”

    他们都挺稀奇的，平日里赵长缨闷声练习，并没有人找，怎么今天这么事儿

    贺丹就随口猜了一句，“你别告诉我，有人找长缨约战吧还是个大佬”

    他本来就是猜着玩的，哪里想到，龙战竟然真的点了头，“全对”

    贺丹立时就站住了，不敢置信地看着龙战，“约打野箭的人多得是，可让你能说是大佬什么大佬”

    龙战看了赵长缨一眼，这才吐出三个字，“章一围”

    赵长缨原本都没当回事，可章一围三个字一出，她还是抬起了头。

    她仔细想了想，终于想起来了，章一围现在应该是刚参加完奥运测试赛，利用中间的休息时间回家看看。

    上辈子她也是在这个时间点第一次见章一围。

    至于见面的过程吗

    不提也罢。

    那就是个妹控，他心里章一冰哪里都完美，所以对她很是一般，还敲打她说即便是亲生的，也要敬爱姐姐，知道自己在家里的地位的话。

    赵长缨那会儿委屈死了，可第一世她性子腼腆，难过也只闷在心里，只是夜里自己哭而已。

    后来他们

    也没见几次，都是章家大聚会的时候，他那会儿天天和章一冰玩，压根不搭理自己，所以，其实他们不熟。

    章一围此时的战力她还是记得的，因为那次奥运测试赛，他成绩非常不错，拿到了男子组第六名。

    虽然没有奖牌，但这在国内已经是很好的成绩了，所以全家喜洋洋的。

    这样成绩的章一围，这会儿正是意气风发，怎么可能跑来跟一个小姑娘打野箭呢。她上辈子可没听说

    正是她改变了命运，所以命运做出的改变

    那边龙战已经说了，“其实一说这个人，我就应该拒绝。毕竟长缨和章家的关系这么差，谁知道他是不是借机报仇的可我又想着，他是国家队的主力，长缨在很久时间内，都没有机会遇到这么强的对手，拿他练兵也挺好。所以就过来问问你们的想法。”

    这的确是好机会。

    贺丹就有点犹豫，大战在即，有个国家队磨磨手真挺好的。

    他犹豫的看向了赵长缨，赵长缨却果断的很，“带粑粑的机会，不要。再说，他不行”

    这个形容词两个人一听都忍不住笑了。

    可真是太准确了。

    不过两个人都没觉得赵长缨狂，她是体能不行，可用传统弓打野箭，又不是轮赛，章一围还真不行

    于是，龙战就直接把这句话回了。

    别人，他们肯定没这么狂，可章家人，活该

    倒是周建设一走，孙蓓英就在等电话了，他对华国射箭非常有感情，所以即便只是体能教练，也会很珍惜人才。

    终于，下午五点半，助理的电话打了过来，“她拒绝了”

    孙蓓英就有点讶异了，“拒绝了你让谁约的”

    助理说，“我怕诱惑不够，正好章一围最近在密城，跟章一围商量后约的，可还是拒绝了。”

    居然连章一围都拒绝了。

    孙蓓英立刻问，“怎么回的”

    助理立刻说，“他不行”

    孙蓓英先是怒了，那可是国家队男队如今主力队员，可随后兴趣就起来了，那视频他反复研究过了，是真厉害，而且有本事的人都狂。

    他想想跟助理说，“帮我约龙战，算了，我自己去找他。”

    而章家，章一围瞧见助理王月发来的微信，一下子就从椅子上站了起来，本来下午王月找他说这事儿，他并不感兴趣。

    可孙蓓英是最好的体能教练，他一直想将体能教练换成孙蓓英，只是没机会，好不容易有个示好的机会，他怎么可能不帮忙

    这就答应了。

    结果不但拒绝了，还说他不行

    这个y神到底是谁，这么狂他坐不住了

    作者有话要说赵长缨团队目前有直男教练一名，暴躁教练一名，现在体能教练在门口了

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