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上午的训练结束之后，赵康明和教练组的同事们离开了训练场，他们要回到办公室去做一次训练的总结，同时还要为下午的训练做准备。今天星期三，是一周中唯一要一天两练的日子，也是一周中训练强度最大的一天。
在走回办公室的路上，助理教练陈墨问赵康明“怎么样，老赵，你对胡莱的表现还算满意吧”
在两天前，赵康明就找到了他，让他修改一下今天训练的内容。原本今天是没有前锋和中场这种方式的有球进攻训练的。
陈墨一开始还不明白赵康明为什么要这么做，今天看了训练之后，他想明白了老赵这是想要看看胡莱现在的水平和状态呢。
毕竟以前再怎么了解胡莱，那也是小半年之前的事情了，在老赵和他都相继离开之后，胡莱又一个人坚持了好几个月，在这几个月时间里，他所身处的环境非常恶劣，这种恶劣的环境是否影响到了他的训练状态
这是赵康明和陈墨都关心的事情。
赵康明笑了笑“满意满意。这小子心态挺好的，老陈你不知道哦，他去更衣室的路上，还跟我开玩笑呢”
“我倒是一点都不意外。”陈墨说道，“胡莱就是这样的人。”
作为胡莱在海神青年队的主教练，陈墨自然也很清楚胡莱的性格。
“对呀，正是这样，才说明他心态好嘛。我之前确实担心这次转会让他不适应，现在看来，是我想多了”
“就看他和新队友们相处的怎么样了”陈墨说道。
“我觉得应该也不是什么大问题。”赵康明沉吟道。“我了解过，队里的王光伟和胡莱好像认识，他可以帮助胡莱融入球队。”
“王光伟吗”陈墨想到了王光伟的样子，他那副沉稳的样子确实挺靠谱的
他点了点头。
上午的训练结束之后，胡莱跟随队友们一起回到更衣室。
王光伟凑了上来“一起吃饭去”
他向胡莱发出了邀请。
“好啊正好我还不知道餐厅在哪儿。”胡莱爽快地答应下来。
于是两个人冲完澡，换了衣服之后，就结伴朝着餐厅走去。
餐厅其实就在训练基地南门的一幢楼里面，并不远，但王光伟还是一路走一路给胡莱介绍训练基地里的情况。
“健身房就在我们更衣室所在的楼里，你看到了吧”
胡莱点头“看到了。”
王光伟扭头看了一眼胡莱，发现他比自己当初在安东杯比赛中所看到的要强壮了一些。
但也仅仅是一些。
他有点好奇“你之前在海神没怎么练过力量的吗”
“练过，但效果一般。赵指导说我天生就不是那种力量型球员，让我不要花太多心思在提升力量上。当然，如果一定要练的话，也不是不能练，只不过我要先增肌，那样的话，就会影响我的肢体行动能力”胡莱看着比安东杯决赛上时要强壮得多的王光伟，“你倒是成效显著。”
王光伟笑道“咱们俩位置不一样嘛。中后卫对身体的要求更高，前锋有不同的风格，侧重点不同，你也不是那种坦克型的前锋这边是青年队的宿舍楼，宿舍楼后面就是青年队训练场，我最开始就是在这里住宿，在这里训练的。”
王光伟又指着左侧的一栋小楼介绍道。
见胡莱投去目光，他又问“海神的青训营是不是比闪星的更高级”
胡莱点点头“规模比闪星更大，海神确实更注重青训。”
在转会来这里之前，他也是一直都住在青训营的宿舍楼里的，其实对于岭南这座城市的了解并不多，除了楚队叫他出去玩，他很少离开训练基地。
看着胡莱，王光伟突然说道“如果那年决赛没有输给你们，我也应该是去中超球队的”
胡莱双手交叉放在身前“大哥我当时真没想到日后我们还能在一支球队”
看到他这样子，王光伟就笑了“你干嘛难不成以为我会找你报仇”
“我们当时也是各为其主”
王光伟笑着摇头“我不是抱怨，实际上我只是觉得幸好当初我没有去中超球队。要不然现在的我可能还没办法在一线队打上比赛，中场球队听着挺唬人的，但要论给年轻球员机会的话，我倒觉得闪星更好。”
见王光伟这么说，胡莱这才松了口气，把挡在自己身前的手臂放了下来，然后笑道“是呀是呀，我去海神青年队踢了那么久，连一线队更衣室门朝哪边开都不知道呢”
“那边是训练基地的南门，实际上我一般都是从这个门进出训练基地的，几乎不走正门。”王光伟继续像个导游一样，为胡莱介绍起来。
“为什么”
“因为南门距离十二路公交车站更近。我每天都要坐这路公交车来训练。”
“坐公车你自己没车吗”胡莱有些意外，他在海神青年队的时候就见过一些青年队球员开着车子来训练，没想到王光伟这个早就去职业队的人，竟然到现在还坐公交车来训练基地上班
“你有车吗”看到胡莱一副理所当然的样子，王光伟反问。
“我当然有啊”
胡莱的回答让王光伟有些意外“啥车”
“那可多了”胡莱很自豪地说“小黄车、小蓝车、小橙车、小白车、小绿车我给你说我每天换一个颜色，一周都能不重样的”
王光伟很无语“共享单车啊”
“干嘛这幅表情你瞧不起绿色环保低碳出行的观念”
“什么跟什么啊”王光伟发现隔了这么几年，胡莱还是这么没溜儿这小子不是应该已经成年了吗
同时他发现都这么久了，自己面对胡莱还是会有一种无力感比如现在，他就只好解释道“我租的房子距离这里就八站路，训练时间和上班高峰也是错开的。坐公交车非常方便，并且也绿色环保低碳出行。”
胡莱无话可说了，坐公交车确实是绿色环保的低碳出行方式，尤其是现在有很多公交车都是电动的了
“你现在住酒店吧”王光伟又问道。
胡莱点点头。
“总不能一直住酒店吧”
“闪星会有租房补贴吗”胡莱没有回答这个问题，而是先问道。
“没有。”王光伟摇头道，“你们住酒店的钱也不是无限供应的，顶多顶多一个月就会让你们搬出来了。”
胡莱闻言皱起了眉头。
见状王光伟问道“海神青年队一个月给你多少津贴”
“一个月一千。有比赛的话，主力一场再给七百补助，替补出场的就三百，没出场的话一分钱没有。”胡莱说道。
“比我在闪星青年队的时候多点”王光伟点头道。
“毕竟是中超俱乐部嘛。”胡莱说道。
王光伟却想到自己毕竟还算是锦城本地人，开销相对要少一些。而胡莱则是一个人在岭南闯荡，所以他能够理解在听说俱乐部不给租房补贴的时候，胡莱为什么要皱眉头。
虽然胡莱已经和俱乐部签了职业合同，但也不是马上就能拿到钱，况且工资还不可能有多高，毕竟他现在从俱乐部这里一个月也才拿一万块钱，还是税前的。想必胡莱的工资不可能比自己还高。
缴了税就几千块钱的工资，要租房子，要吃饭，要生活
很多人都以为职业球员很赚钱，但各个行业都一样，最赚钱的永远都是金字塔顶端的那些人。占比巨大的底层职业球员，其实收入并不多，有些甚至连普通上班族白领都不如。
当然了，在二十岁左右的时候就能月收入大几千，怎么说也不能算穷，已经比不少同龄人好得多了。
“你想要租房子的话正好我现在租了一套房子，是两居室的，有一间房空着，要不然你来住，我们合租，还能分摊一下租金”王光伟试探性地问道。
胡莱一听他这么说，眼睛都亮了“好呀，没问题租金水电气咱们对半分”
当初说了要出来赚大钱，早日帮助家里还上三十五万的外债，结果在青年队的钱仅够自己个人开支，别说三十五万了，就连宋胖子的那五万块钱他都一直没还
现在王光伟提出合租，胡莱岂有拒绝的道理
当然是本着能省一分是一分的想法，立马答应下来咯。
说话间，二人已经走到了餐厅门口，一幢三层小楼。
“一楼就是餐厅，我在青年队的时候也在这里吃饭，不过青年队要等一线队吃完了才能用餐厅。”王光伟一边说一边带着胡莱想着餐厅大门口走去。
“还要等一线队吃完饭才行”胡莱有点惊讶。“海神那边是两层楼的餐厅，一楼专门给梯队用，二楼才是一线队的。楼梯都在外面，互不干扰。”
“海神是中超俱乐部嘛，可比闪星有钱。”王光伟并不意外。“而且闪星这里除了用餐时间不一样，其他都一样，伙食标准一天三顿一百五。”
“哟，餐标不错啊。海神也才两百我靠，真香”
才刚刚走到门口，胡莱就深吸一口气，闻到了从餐厅里飘出来的香味。
王光伟笑了起来“闻到家乡菜的味道没俱乐部食堂的厨师手艺很不错的。”
他带着胡莱走进餐厅，以胡莱的眼光来看，这餐厅要比海神的餐厅小一些，但麻雀虽小五脏俱全，该有的都有。
厨房操作间在正对着大门的地方，用透明玻璃和用餐区域隔开，让人一眼就能看到里面的场景，是对自己厨房的卫生和厨师们有信心的做法。
在厨房操作间和大门之间的区域，则是自助取餐台。香味就是从上面打开了盖子的餐盘中传出来的。
在他们之前，已经有一线队的球员们正在餐台前取餐打饭。
胡莱跟着王光伟一起在门口拿了餐盘，排队取餐，同时伸长了脖子挨个看过去，看看都有些什么菜。
嗯，土豆烧牛肉、麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、白灼基围虾、辣子鸡块、西红柿炒鸡蛋、醋溜土豆丝、萝卜牛尾汤，七菜一汤。还有蔬菜沙拉和水果沙拉，主食则是白米饭和馒头、面条三样。
除此之外，还有鲜榨果汁和咖啡、酸奶这样的饮品。
诱人的香味让胡莱咽了咽口水，他感觉到了饿。
周三的训练量不愧是一周之中最大的，上午训练时间一百分钟，训练强度要比胡莱在海神青年队时的更大，所以他早餐在酒店里吃的那么点早就消耗干净了，说现在是饥肠辘辘一点都不过分。
其实在成为职业球员之前，作为球迷的胡莱对职业球员吃什么只有一些模糊笼统的认知，以为职业球员就天天顿顿吃水煮鸡胸肉、牛排、土豆泥、西蓝花这些东西。
但自从去了海神青年队之后，他才发现最起码在中国足坛，吃并不像传说中那么严格。就算是中超一线队的球员们，他们也吃家常菜，只不过是完全摈弃了猪肉而已，饮食以高蛋白为主。
而且不同地域的俱乐部在餐饮供应商也会考虑本地特色，比如他去的海神俱乐部就多海鲜，口味清淡，符合当地人的口味。据说山海那边的俱乐部餐厅里的饭菜都偏甜，胡莱想了一想，如果水煮牛肉都是甜口的话，他实在是不知道该怎么吃下这样的“黑暗料理”
他来到闪星之后，这里的菜一看就口味偏重，又麻又辣的。同样土豆烧牛肉这道菜，在闪星和在海神的餐厅中所呈现出来的区别就是闪星的土豆烧牛肉颜色都偏红，加了大量辣椒和豆瓣酱，海神那边的土豆烧牛肉看着就更清淡，辣椒放得更像是某种象征意义
当然，两家俱乐部里也不都是本地人，为了照顾其他地方人的口味，也会有些非本地特色的菜肴。比如你要是不能吃辣，那清蒸鲈鱼就一点都不辣。
一边选菜，胡莱一边夸“真不错，老王你说得对，这闪星的伙食是真好，完全不输中超球队我给你说实话，在海神那边一年半，我吃饭总觉得嘴巴里都能淡出个鸟来了”
王光伟“那幸好你去的不是格林竞技。”
“格林竞技那是啥”
“一支英乙球队。”
“你为啥会知道一支英乙球队啊”胡莱很奇怪。
“前段时间网上有自媒体营销号转过这支球队的新闻，说俱乐部老板是个环保主义者，倡导素食主义，在他的要求下俱乐部餐厅只素食，肉、蛋、奶都没有。”王光伟说道。
胡莱瞪大了眼睛“有病吧他们脑子里都是草吗职业球员不吃肉蛋奶，哪儿来的力气训练打比赛真以为自己都是大力水手啊难怪他们只能在英乙呢”
说到这里，胡莱又给自己的餐盘里多舀了一勺牛肉。
选好菜之后，王光伟并没有带着胡莱去单独坐，而是把他带到了一张圆桌旁，那里已经坐了好几个人在用餐，看到王光伟和胡莱，他们向两个人招手。
胡莱知道王光伟这么做是为了让他尽量和新队友们熟悉起来，他便带着微笑跟王光伟坐了过去。
扫了一眼，胡莱根据之前队长李铁林介绍的信息，将这些面孔一一对号入座。
有球队的门将郁芝明和唐忻，也有后卫韩迪、张晓雷，还有中场韩湘飞、马文一、冷金宇。
刚一落座，胡莱就连忙向大家拱手“各位大哥好，小子我初来乍到，以后还请各位大哥多多关照”
听他这么一说，其他人连忙摆手“快别这么说，以后大家就都是队友了，互相关照才对。”
“对对对，互相关照，互相关照”
王光伟在旁边静静观察队友们的反应，发现他们这么说的时候，脸上的笑容就不像是在更衣室里那么僵硬和敷衍了。
看得出来，胡莱这种用花花轿子抬人的做法，确实让不少人对他的印象都挺好的
他之前还担心胡莱会无法融入球队，和新队友相处不顺。
现在看来，这小子怎么会出现这种问题呢